常吃不腻的清炒油麦菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.12 09:53

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主料

• 油麦菜 ：300

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.油麦菜洗净分段
• 
  第二步
  2.大蒜切碎
• 
  第三步
  3.锅里倒油烧热，放入大蒜炒香
• 
  第四步
  4.倒入油麦菜大火炒
• 
  第五步
  5.两分钟炒软
• 
  第六步
  6.加入适量盐，炒均匀出锅

烹饪技巧

• 大火快炒

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