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外婆教我做凉拌金针菇
外婆教我做凉拌金针菇

外婆教我做凉拌金针菇

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:53

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主料

辅料

具体步骤

  • 外婆教我做凉拌金针菇的做法图解一
    第一步
    1.准备好金针菇
  • 外婆教我做凉拌金针菇的做法图解二
    第二步
    2.一个青辣椒
  • 外婆教我做凉拌金针菇的做法图解三
    第三步
    3.根部去掉 锅里烧开水 下金针菇和青辣椒焯水20秒 也可以加入蒜苗
  • 外婆教我做凉拌金针菇的做法图解四
    第四步
    4.加入香油
  • 外婆教我做凉拌金针菇的做法图解五
    第五步
    5.喜欢辣椒的话可以少加点辣椒油
  • 外婆教我做凉拌金针菇的做法图解六
    第六步
    6.加入辣椒油均匀的搅拌
  • 外婆教我做凉拌金针菇的做法图解七
    第七步
    7.装盘就可以

烹饪技巧

  • 金针菇焯水时间一定要短,不要时间太久了

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嘿、吃货

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凉拌金针菇 凉拌金针菇
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凉拌金针菇,需要准备一些金针菇就行了,金针菇中的营养成分十分的高,可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化,金针菇还可以抗癌抑癌,经常吃金针菇还可以降低血脂,预防冠心病……

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