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养颜的薏仁红豆汤
养颜的薏仁红豆汤

养颜的薏仁红豆汤

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.26 11:28

这是一道养胃养人的汤料。在我们偶尔生病的时候,往往希望吃一点养胃而清淡的汤。但是现在外面市场上售卖的粥或者汤料总免不了有各种添加剂,不能满足我们的清淡需求。所以现在我们不妨试一试自己制作这样的汤料,享受美味的同时享受健康。

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主料

辅料

具体步骤

  • 养颜的薏仁红豆汤的做法图解一
    第一步
    1.首先,准备好主料和辅料:薏仁、红豆、冰糖。
  • 养颜的薏仁红豆汤的做法图解二
    第二步
    2.薏仁和红豆洗净浸约半日,沥干备用
  • 养颜的薏仁红豆汤的做法图解三
    第三步
    3.锅里加水
  • 养颜的薏仁红豆汤的做法图解四
    第四步
    4.薏仁倒入,煮至半软
  • 养颜的薏仁红豆汤的做法图解五
    第五步
    5.加入红豆煮熟
  • 养颜的薏仁红豆汤的做法图解六
    第六步
    6.再加入适量冰糖
  • 养颜的薏仁红豆汤的做法图解七
    第七步
    7.待溶解后熄火即可食用

烹饪技巧

  • 红豆和薏仁都要泡久一点哦,这样好煮软。

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薏仁红豆汤 薏仁红豆汤
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薏米红豆汤是一道十分常见的家庭养生汤品,它具有祛湿,补心,健脾胃等功效。它的做法十分的简单,就是由薏米,红豆炖制而成的。红红的红豆,白白的薏米,交相辉映,十分好……

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