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滋补的薏仁红豆汤
滋补的薏仁红豆汤

滋补的薏仁红豆汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.25 11:32

这是一道家喻户晓的美味菜肴。吃惯了外面的大鱼大肉,未免会觉得油腻,那么我们平时在周末的时候,或者是下雨天不想出门的时候,不妨可以自己亲手做一做这样一碗薏仁红豆汤,作为早餐或是晚餐都很不错,营养却清淡,配上几样小菜,滋味也很不错。

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主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 滋补的薏仁红豆汤的做法图解一
    第一步
    1.薏仁红豆各半,用水冲洗干净
  • 滋补的薏仁红豆汤的做法图解二
    第二步
    2.提前加水没过薏仁红豆多些,浸泡2小时
  • 滋补的薏仁红豆汤的做法图解三
    第三步
    3.到煮汤时把水换掉重新加水开始煮
  • 滋补的薏仁红豆汤的做法图解四
    第四步
    4.放火上开始大火烧开,小火焖30分钟
  • 滋补的薏仁红豆汤的做法图解五
    第五步
    5.煮好的薏仁红豆汤
  • 滋补的薏仁红豆汤的做法图解六
    第六步
    6.热腾腾的薏仁红豆汤

烹饪技巧

  • 平时孩子不爱吃薏仁,可是这次煮好后薏仁味道还不错,吃了1碗也没说薏仁不好吃。

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薏仁红豆汤 薏仁红豆汤
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已被2623人参考

薏米红豆汤是一道十分常见的家庭养生汤品,它具有祛湿,补心,健脾胃等功效。它的做法十分的简单,就是由薏米,红豆炖制而成的。红红的红豆,白白的薏米,交相辉映,十分好……

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