鲜香的腊肠炒荷兰豆

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:53

• 2391人看过
• 373
• 收藏

主料

• 荷兰豆 ：450
• 腊肠 ：200

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 葱 ：少许
• 蒜末 ：少许
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.荷兰豆择好，洗净，用热水焯制。
• 
  第二步
  2.锅中油热，放入葱花爆香后倒入切好的腊肠片。
• 
  第三步
  3.待腊肠炒出一些油后，倒入焯好的荷兰豆
• 
  第四步
  4.快速翻炒。
• 
  第五步
  5.加入盐、鸡精等调料
• 
  第六步
  6.放入蒜末煸炒
• 
  第七步
  7.待蒜香味出来后即可装盘出锅。

烹饪技巧

• 荷兰豆焯制后再易于成熟、入味。腊肠煸出油后更香，且不油腻。

373

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

天天酒酒

共有446个成果

TA的其他成果

查看全部

腊肠炒荷兰豆

10

已被3520人参考

腊肠炒荷兰豆的做法是非常简单的，腊肠风味独特，很多人都特别喜欢吃，荷兰豆中含有丰富纤维素、维生素等其它人体所需的营养物质，可以补充人体日常的营养需求。将荷兰豆洗……

包含食材

• 荷兰豆
• 腊肠

相关做法

荷兰豆 腊肠

• 
  清炒荷兰豆
  18人点赞
• 
  清炒荷兰豆
  11人点赞
• 
  XO酱炒带子
  13人点赞

• 
  大盆菜
  17人点赞
• 
  美味的糯米饭
  1501人点赞
• 
  美味的糯米饭
  829人点赞

热门推荐

• 野生紫灵芝的功效
• 砂锅土豆粉
• 菲力牛排
• 山药的功效与作用
• 牛奶冻
• 百香果皮
• 龙井虾仁
• 猪头皮怎么做好吃

全部其他的“腊肠炒荷兰豆”做法

• 
  安大厨
• 
  冰雪李二塘
• 
  十里飘香
• 
  炒饭下厨房

鲜香的腊肠炒荷兰豆评论

评论

• 
  爆炒野山鸡

  爆炒野山鸡是一道以野山鸡肉、辣椒、荷兰豆等为原材料搭配不同的……

• 
  清炒荷兰豆

  清炒荷兰豆，只听这个名字也能够知道这是一道清心寡欲没有很多油……

• 
  时蔬炒香肠

  时蔬炒香肠我们在制作这道菜的时候还是应该在里面加上一些红茶，……

• 
  荷兰豆炒带子

  荷兰豆炒带子炒的时候在里面加上一些腊肉味道才会特别的好吃我在……