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营养水煎饺
营养水煎饺

营养水煎饺

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.11.28 09:54

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 料酒 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 生抽 :适量
  • 葱姜 :少许

具体步骤

  • 营养水煎饺的做法图解一
    第一步
    1. 用温水将面和成软硬度适中即可,盖上保鲜膜放在一边饧一会。
  • 营养水煎饺的做法图解二
    第二步
    2.猪肉馅加入盐、生抽、料、鸡精等调料调好备用。
  • 营养水煎饺的做法图解三
    第三步
    3.白菜洗净淋干水分,切成细末,期间放一些盐,便于杀出水分,静置一刻钟后将水分挤出
  • 营养水煎饺的做法图解四
    第四步
    4.将白菜放入调好的肉馅中拌匀。
  • 营养水煎饺的做法图解五
    第五步
    5.饧好的面下好剂子
  • 营养水煎饺的做法图解六
    第六步
    6.擀成饺子皮
  • 营养水煎饺的做法图解七
    第七步
    7.包好的饺子码放在案板上。
  • 营养水煎饺的做法图解八
    第八步
    8.用保鲜膜盖上,以免表皮变干,因为煎制最好软些。
  • 营养水煎饺的做法图解九
    第九步
    9.锅里放油,待油温热后,放入饺子码好
  • 营养水煎饺的做法图解十
    第十步
    10.加水适量,不要太多,可以少量分次加入。
  • 营养水煎饺的做法图解十一
    第十一步
    11. 盖上盖子煎制。
  • 营养水煎饺的做法图解十二
    第十二步
    12.等水干了,出嘎巴啦,就可以翻面
  • 营养水煎饺的做法图解十三
    第十三步
    13.同样加水、盖盖、煎干水分,即可出锅啦。
  • 营养水煎饺的做法图解十四
    第十四步
    14.漂亮吧,呵呵,还很美味哟,表皮香脆,内馅鲜香,一个字:棒;再一个字:香。

烹饪技巧

  • 煎制的饺子面团要比煮制的饺子面团软和些;煎制时最好分次加水,口感更好。

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