、选用鹌鹑时尽量不要用太老的鹌鹑，不宜成熟。2、要用小火焖制。
清炖鹌鹑怎么感觉比炖小鸡还好吃我特别的喜欢吃，我觉得特别是营……
香辣鹌鹑是以鹌鹑为主料，辅以辣椒、麻油等辅料，鹌鹑中含有的丰……
蒸鹌鹑是以鹌鹑为主料，清蒸为佳。鹌鹑中含有的丰富蛋白质、维生……
莲子口感粉粉的，无花果味甘，而鹌鹑肉口感鲜美，莲子能够补脾益……
鹌鹑
冬笋
木桶鱼
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