好吃的排骨米饭

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.04.01 09:50

排骨米饭，，主要由鸡蛋做成，蛋白的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为人体吸收。营养丰富，口感鲜美，更合乎人体的营养需求，再配有青红椒等辅料，还能摄入人体每天所需的微量元素，并且做法简单易学，烹饪时间短 这道菜不仅仅是名字好听，而且色泽卖相也是非常的有特色、亮点的，非常的吊人胃口。

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主料

• 颈排骨 ：1500

辅料

• 葱 ：适量
• 姜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备八角、花椒、桂皮、姜片等调料。
• 
  第二步
  2.肉排骨洗净，水烧开放肉排骨焯水。
• 
  第三步
  3.焯水后取出。
• 
  第四步
  4.将焯过水的排骨放进高压锅，放进以上4种调料，放盐、酱油，烧开，压阀煮20分钟。
• 
  第五步
  5.减压打开高压锅盖。
• 
  第六步
  6.美味排骨米饭的排骨出锅啦，开吃。

烹饪技巧

• 进高压锅住的时候，水要盖过排骨。

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包含食材

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