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酱烧比目鱼
酱烧比目鱼

酱烧比目鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.18 09:19

酱烧比目鱼是一款由比目鱼为主要原材料以及其他佐料烧制而成的菜,它的特色还在于秘制的酱汁能够将比目鱼的鱼香味充分的发挥出来而且增加更多的芳香味道,比目鱼的营养价值十分的丰富,能够提供各种人体所需要的营养物质,对人的身体大有好处。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量
  • 绵白糖适量
  • 适量
  • 料酒 :适量
  • 适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 酱烧比目鱼的做法图解一
    第一步
    1.比目鱼在冰箱里拿出解冻
  • 酱烧比目鱼的做法图解二
    第二步
    2.去除内脏,撕去鱼皮,撒点盐稍腌一下
  • 酱烧比目鱼的做法图解三
    第三步
    3.蒜、姜切片备用,甜面酱准备好
  • 酱烧比目鱼的做法图解四
    第四步
    4.白糖、醋、酱油调成汁备用
  • 酱烧比目鱼的做法图解五
    第五步
    5.锅里放油,放入鱼炸一下
  • 酱烧比目鱼的做法图解六
    第六步
    6.然后倒入调好的糖醋汁
  • 酱烧比目鱼的做法图解七
    第七步
    7.再放入姜和蒜片
  • 酱烧比目鱼的做法图解八
    第八步
    8.加水,放入甜面酱
  • 酱烧比目鱼的做法图解九
    第九步
    9.大火烧开,再转小火烧一下
  • 酱烧比目鱼的做法图解十
    第十步
    10.加水大火烧开汤汁都收完即可
  • 酱烧比目鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.盛到盘里可以吃了

烹饪技巧

  • 比目鱼的鱼皮一定要撕下来

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