「DIY美食」炒韭菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.09.11 05:32

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主料

• 韭菜 ：650

辅料

• 蒸鱼汁 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 蚝油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.把韭菜洗干净，切成段段。 沥干水份。
• 第二步
  2.起油锅。
• 第三步
  3.把韭菜倒进去。 大火，翻炒。
• 第四步
  4.放上一小勺盐。
• 第五步
  5.大火，翻炒。 放点鸡精。
• 第六步
  6.放点蒸鱼汁。
• 第七步
  7.快起锅的时候。 放点蚝油，提提鲜。
• 第八步
  8.营养很丰富的下饭菜哦。

烹饪技巧

• 炒的时候要速度快点，火侯要大。洗的时候，要泡在水里清洗。

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