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凉拌野苋菜
凉拌野苋菜
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凉拌野苋菜

美味度：
凉拌野苋菜的主要材料是野苋菜，野苋菜有很丰富的营养价值，具有清热解毒的功效，含有丰富的维生素，野苋菜要放入滚水中，不宜太久，这样才能使菜的营养价值不流失，拌的过程中加入混合调味料和辣椒粒，这样使野苋菜的味道更加香，更好吃，香味四溢，健康营养。

凉拌野苋菜的做法大全

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创业经验分享

所需原材料

主料

野苋菜野苋菜

辅料

醋醋

烹饪技巧

1.一定要先在水中焯熟再吃，因为野菜中含的草酸很多，直接吃会影响钙的吸收。2.用菜场买的苋菜做也可以，味道也不错。

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