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百合莲子大枣粥
百合莲子大枣粥
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百合莲子大枣粥

美味度:
百合莲子大枣粥,现在养生的朋友越来越多,因为身体就是革命的本钱,有了身体才会拥有一切,没有身体一切都是空谈,所以这样的粥在我们这里就会经常的出现,而这样的粥甜而清淡,特别的好,味道那是一级棒,不仅满足养生的要求,还满足了味蕾。

主料

莲子莲子
糯米糯米
大米大米

辅料

枸杞子枸杞子

烹饪技巧

1、枸杞要出锅时再加,如过早放入,吃不出枸杞的香甜之味。2、如是干百合,一定要提前泡上。3、用高压锅煮粥,莲子无需泡,但普通锅就要提前泡水。4、莲子芯的味道虽然比较苦,但可以清心火,是养心安神的佳品,因此最好不要摘除。

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