主料
- 里脊肉 ：
- 蒿子杆 ：
蒿子杆炒肉是一道家常菜，我们经常也可以食用，它是用蒿子杆与猪肉搭配做成的，猪肉是我们现在生活中经常是食用的肉制品之一，稿子杆就是我们吃的茼蒿，它是种绿色蔬菜，同时营养也很高，经常睡不着的人可食用，这样有利于睡眠充足。
蒿子叶可千万别扔掉噢，用它来做汤或者加点面粉鸡蛋煎成蛋饼，味道也是一级棒。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便，达到通腑利肠的目的；此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿；茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有降血压，补脑的作用。
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蒿子杆
爱做饭的小子
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