营养排骨粥

具体步骤

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  第一步
  1.糯米和黄豆提前泡上，我是头晚泡上，第二天早上起来熬的。用大米也可以。
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  第二步
  2.排骨拿出解冻。
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  第三步
  3.把小排放温水里泡，勤换水。
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  第四步
  4.小排在放几片姜和几粒花椒的开水中焯水。
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  第五步
  5.焯水后洗净上面的浮沫。
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  第六步
  6.把小排和黄豆糯米加入高压锅里。
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  第七步
  7.加入适量水即可。也可加入葱段。
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  第八步
  8.盖上盖上汽7-8分钟，自然泄气后，加入适量精盐调味。