回味的红烧罗非鱼

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:58

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主料

• 罗非鱼 ：1条

辅料

• 醋 ：适量
• 干辣椒 ：适量
• 尖椒丝 ：适量
• 姜片 ：适量
• 葱丝 ：适量
• 油 ：适量
• 红烧鱼料 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.罗非鱼去除内脏
• 
  第二步
  2.在身上划几刀
• 
  第三步
  3.红烧鱼料用水调开
• 
  第四步
  4.抹在鱼身上，腌10分钟
• 
  第五步
  5.坐锅，放油，爆香辣椒和姜片
• 
  第六步
  6.放入罗非鱼，两面煎熟
• 
  第七步
  7.放醋，炖一会儿，即可出锅
• 
  第八步
  8.撒上青椒丝和葱丝即可

烹饪技巧

• 红烧鱼料本身有盐分，所以无需再放盐。

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红烧罗非鱼

7

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包含食材

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评论

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