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汉堡包
汉堡包

汉堡包

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.31 05:27

汉堡包,现代式的快餐食品,主要用料有面粉、鸡肉或牛肉、蔬菜,再涂上不同的酱料。一次就能吃到多种食物,既可以饱腹,又经济实惠,因此成了广大群众的心头好,特别是聚会或聚餐的标配。汉堡包的热量非常高,而且有专家指出多吃汉堡包会不利于健康,当让这个说法没有一个硬性的定论。

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主料

  • 汉堡面包 :5个
  • 牛肉100
  • 无骨鸡上腿 :2块

辅料

  • 生抽 :适量
  • 酒 :适量
  • 糖 :适量
  • 腐乳1块
  • 油 :适量
  • 生粉 :适量
  • 胡椒粉适量

具体步骤

  • 汉堡包的做法图解一
    第一步
    1.材料:去骨鸡上腿,生菜,牛肉,汉堡面包 调料:生抽,,糖,腐乳,胡椒粉,生粉
  • 汉堡包的做法图解二
    第二步
    2.生菜用淡盐水浸泡
  • 汉堡包的做法图解三
    第三步
    3.洗净捞起 控干水分 备用
  • 汉堡包的做法图解四
    第四步
    4.鸡腿用调料拌匀腌20分钟
  • 汉堡包的做法图解五
    第五步
    5.牛肉搅拌成肉末也放调料腌。 牛肉拌了调料最好能摔打一会,感觉这样口感好些。
  • 汉堡包的做法图解六
    第六步
    6.手掌粘些油(这样防沾手),取一团牛肉团圆按扁
  • 汉堡包的做法图解七
    第七步
    7.热油锅放牛肉饼煎,鸡腿也放进去煎
  • 汉堡包的做法图解八
    第八步
    8.两面都煎黄
  • 汉堡包的做法图解九
    第九步
    9.因为考虑到孩子吃 不敢直接煎熟 怕上火,所以加了适量水 焖煮煮 牛肉饼可以直接煎熟 更香
  • 汉堡包的做法图解十
    第十步
    10.煎,焖煮熟的馅饼
  • 汉堡包的做法图解十一
    第十一步
    11.汉堡面皮
  • 汉堡包的做法图解十二
    第十二步
    12.在汉堡面包涂些沙律酱,垫上生菜 一块肉饼 OK
  • 汉堡包的做法图解十三
    第十三步
    13.牛肉汉堡
  • 汉堡包的做法图解十四
    第十四步
    14.鸡腿汉堡
  • 汉堡包的做法图解十五
    第十五步
    15.按宝贝要求,今天妈妈要给五个小朋友惊喜 一人一个汉堡

烹饪技巧

  • 因为怕热气,牛肉饼我需要加水焖煮,所以放了些生粉去拌再煎过,这样焖煮时也不会散,

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