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黑豆可以改善贫血,还有丰富的高蛋白,而且热量还很低。全麦则是保留了粮食的原味,作为一种粗纤维,具有丰富的营养。全麦黑豆面包,不仅有良好的口感,营养也很丰富,还能改善贫血,热量也不算很高,非常适合做为早餐。
丸子物语:1.蜜黑豆可以自己做,网上有各种的方子,我是直接买的现成的;2.预拌粉是在瑶妈家买的,还可以按照喜欢喜好,换成别的预拌粉,或者换成高粉。
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唯味
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