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蒜泥苋菜(简单版)
蒜泥苋菜(简单版)

蒜泥苋菜(简单版)

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:58

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主料

辅料

  • 鸡精 :少许
  • 香油 :少许
  • 大蒜1粒
  • 盐 :适量
  • 鲜贝露调味汁 :适量
  • 生抽 :适量
  • 适量
  • 白糖 :少许

具体步骤

  • 蒜泥苋菜(简单版)的做法图解一
    第一步
    1.将苋菜清洗干净过水焯
  • 蒜泥苋菜(简单版)的做法图解二
    第二步
    2.过凉后沥干水分切断
  • 蒜泥苋菜(简单版)的做法图解三
    第三步
    3.大蒜剥皮洗净去蒂
  • 蒜泥苋菜(简单版)的做法图解四
    第四步
    4.用蒜臼捣成蒜泥
  • 蒜泥苋菜(简单版)的做法图解五
    第五步
    5.苋菜放入大碗内放入蒜泥
  • 蒜泥苋菜(简单版)的做法图解六
    第六步
    6.加入盐、白糖、鸡精
  • 蒜泥苋菜(简单版)的做法图解七
    第七步
    7.倒入鲜贝露调味汁
  • 蒜泥苋菜(简单版)的做法图解八
    第八步
    8.再倒些许生抽
  • 蒜泥苋菜(简单版)的做法图解九
    第九步
    9.淋几滴香油
  • 蒜泥苋菜(简单版)的做法图解十
    第十步
    10.全部拌匀装盘即可

烹饪技巧

  • ①苋菜易熟,焯水时间不可过长②拌前一定要沥干水分,也可滴几滴辣椒油或花椒油

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小菜、一碟

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