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口感极佳的蚝油三丝
口感极佳的蚝油三丝

口感极佳的蚝油三丝

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.02.06 09:30

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主料

辅料

  • 耗油 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量
  • 生姜 :适量
  • 大蒜适量

具体步骤

  • 口感极佳的蚝油三丝的做法图解一
    第一步
    1.猪里脊肉切丝,用精盐料腌渍20分钟。
  • 口感极佳的蚝油三丝的做法图解二
    第二步
    2.杏鲍菇、胡萝卜、生姜切丝,大蒜切末。
  • 口感极佳的蚝油三丝的做法图解三
    第三步
    3.锅里倒入食油,油热后放入姜丝爆香。
  • 口感极佳的蚝油三丝的做法图解四
    第四步
    4.倒入肉丝,滑散。
  • 口感极佳的蚝油三丝的做法图解五
    第五步
    5.等肉丝变色盛出控油备用,锅里留底油。
  • 口感极佳的蚝油三丝的做法图解六
    第六步
    6.锅里底油热后撒入蒜末,倒入杏鲍菇丝翻炒。
  • 口感极佳的蚝油三丝的做法图解七
    第七步
    7.小火炒至杏鲍菇丝变软,倒入胡萝卜丝,肉丝。
  • 口感极佳的蚝油三丝的做法图解八
    第八步
    8.小火翻炒均匀,倒入适量味极鲜酱油。
  • 口感极佳的蚝油三丝的做法图解九
    第九步
    9.倒入一汤匙耗油,翻炒均匀。
  • 口感极佳的蚝油三丝的做法图解十
    第十步
    10.等胡萝卜丝变软后,撒入适量精盐,炒匀出锅。

烹饪技巧

  • 猪肉用精盐、料酒腌渍以后再炒制,口感鲜嫩。【杏鲍菇】肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱。【蚝油】是用蚝(牡蛎)熬制而成的调味料。蚝油是广东常用的传统的鲜味调料,也是调味汁类最大宗产品之一,它以素"海底牛奶"之称的蚝牗牡蛎牍为原料,经煮熟取汁浓缩,加辅料精制而成。

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