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温润的饱足感,炒荞麦鱼让眼前一亮
温润的饱足感,炒荞麦鱼让眼前一亮

温润的饱足感,炒荞麦鱼让眼前一亮

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.11.08 08:12

温润的饱足感,让眼前的路都变明亮……

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 姜 :适量
  • 绍酒 :适量
  • 酱油 :适量
  • 醋 :适量
  • 食用油 :适量

具体步骤

  • 温润的饱足感,炒荞麦鱼让眼前一亮的做法图解一
    第一步
    荞麦粉和小麦粉混合,放少许盐拌匀,然后用清水合面,面团软硬适中即可,面团和好后罩上湿毛巾松弛十分钟;
  • 温润的饱足感,炒荞麦鱼让眼前一亮的做法图解二
    第二步
    五花肉、春笋、姜、洋葱、彩椒,切成条,备用;
  • 温润的饱足感,炒荞麦鱼让眼前一亮的做法图解三
    第三步
    面团松弛好后取出,用擀面杖擀成0.5厘米厚的面片,把擀好的面片切成5厘米宽,然后再切成小面条,把小面条逐一用手搓成面鱼;
  • 温润的饱足感,炒荞麦鱼让眼前一亮的做法图解四
    第四步
    锅中水烧开,下面鱼煮至漂浮水面,再煮3分钟便可捞出,捞出过凉水备用;
  • 温润的饱足感,炒荞麦鱼让眼前一亮的做法图解五
    第五步
    炒锅上火烧热注入少许油,下入五花肉丝煸炒,把肉丝煸出油后放入姜丝爆香;
  • 温润的饱足感,炒荞麦鱼让眼前一亮的做法图解六
    第六步
    然后倒入洋葱条和春笋条煸炒,炒7分熟后烹入绍和酱油;
  • 温润的饱足感,炒荞麦鱼让眼前一亮的做法图解七
    第七步
    倒入面鱼用旺火翻炒,炒透后用少许盐和味精调味,加入少许醋,翻炒均匀,即可出锅;
  • 温润的饱足感,炒荞麦鱼让眼前一亮的做法图解八
    第八步
    炒荞麦鱼就完成啦!

烹饪技巧

  • 温润的饱足感,让眼前的路都变明亮……

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