清炒青瓜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.09 04:46

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主料

• 黄瓜 ：1根

辅料

• 盐 ：适量
• 蒜 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好食材
• 
  第二步
  2.斜着切青瓜，吃的时候比较好吃
• 
  第三步
  3.青瓜切好，把蒜头拍扁~
• 
  第四步
  4.倒点油，就把蒜头放进去，然后就可以放青瓜
• 
  第五步
  5.快速炒几下，
• 
  第六步
  6.就可以上锅了

烹饪技巧

• 青瓜不宜炒过久，影响本身的营养

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清炒青瓜

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