常吃不腻的香蕉奶昔

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 10:01

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主料

• 香蕉 ：1根

辅料

• 酸奶 ：200

具体步骤

• 
  第一步
  1.香蕉，牛奶 香蕉有甜味，可以搭配牛奶或酸奶，酸奶的口感会比较好 不需要再添加甜味了 一根香蕉兑1盒180-250毫升的奶都可以 这个视乎个人口感决定
• 
  第二步
  2.香蕉剥皮 直接掰断放进搅拌机里
• 
  第三步
  3.倒入牛奶或酸奶
• 
  第四步
  4.香蕉+牛奶加好了 可以适当加点冰块 因为我奶已经冻过 是冰的 如果搅拌机不够容量，奶可以不倒完，等搅拌好了再另外添加拌匀也可以
• 
  第五步
  5.搅拌机搅拌几十秒 即可
• 
  第六步
  6.倒出即可饮用啦

烹饪技巧

• 香蕉奶昔做好应该尽快喝完，放时间长了会变色

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香蕉奶昔

7

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香蕉奶昔是一款十分常见的饮品，倍受女生们的追捧与喜爱。工作了大半日，难免有些困乏倦怠，腹中也有几分饿意，这会儿正到了下午茶时分，不如来上一杯香蕉奶昔，香蕉的软糯……

包含食材

• 酸奶
• 香蕉

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