小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

酸菜焖鲶鱼
酸菜焖鲶鱼

酸菜焖鲶鱼

准备时间:1分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.09.07 05:57

  • 2033人看过
  • 9
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. .鲶鱼处理干净切块,用少许的盐和白胡椒粉腌15分钟;
  • 第二步
    2. 姜去皮切片,蒜去皮保持原粒,芹菜去叶子洗净切段,酸菜洗净切段,腐竹提前浸软;
  • 第三步
    3. 取一空碗,用生抽、蚝油、紫金辣椒酱调成酱汁;
  • 第四步
    4. 鱼腌好后逐块沾抹上一层生粉;
  • 第五步
    5. 将鱼分批放入预热好的油锅中炸;
  • 第六步
    6. 炸至鱼皮成型、微黄,捞出沥油待用;
  • 第七步
    7. 另取一炒锅烧热,下少许油,下姜片爆香;
  • 第八步
    8. 将酸菜放入炒锅中煸炒出香;
  • 第九步
    9. 将腐竹、鱼、蒜粒逐层放入锅中;
  • 第十步
    10. 将酱汁淋放在食材上,并往锅边加入20ml开水,盖上锅盖中小火焖5-8分钟,至汤汁渐干浓稠;
  • 第十一步
    11. 时间到后,揭开锅盖,放入芹菜,淋入黄,盖回锅盖,再焖2分钟;
  • 第十二步
    12. 焖好后,关火开盖即可。

烹饪技巧

  • 1.各种酱料可按口味增减,生抽、蚝油、紫金辣椒酱均有咸度,不需要额外调盐,腌鱼的盐量也要少;2.第九步放食材要按先后顺序放;3.放入酱汁后,不用搅拌食材,如需要搅拌,动作要轻快;4.焖鱼的时间,视鱼的份量,所有锅具,活力大小,适当调整。

9

收藏

分享
花生君

花生君

共有480个成果

TA的其他成果

美味的包菜叶软香糯米卷
醋溜土豆丝
家常白萝卜丝炒肉丝
酱爆鱿鱼
鱼头豆腐
自制懒人糖醋排骨超级简单
咖喱鸡块
超简单的赤小豆煲汤
查看全部
焖鲶鱼锅 焖鲶鱼锅
17
已被4002人参考

焖鲶鱼锅,是一种用鲶鱼和辣椒香菜等食物搭配着制作而成的地方特色美食。鲶鱼,是市面上比较少见的鱼类,但是起、却同样受到很多人的喜爱。它本身就含有丰富的蛋白质,常用……

包含食材