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金枪鱼面饼
金枪鱼面饼

金枪鱼面饼

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.20 12:08

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主料

  • 面粉 :250g
  • 干酵母 :1茶匙(5g)
  • 橄榄油3汤匙(45ml)
  • 水 :100ml
  • 大葱150g
  • 南瓜300g
  • 油浸干番茄 :40g
  • 罐装金枪鱼 :100g
  • 盐 :1/2茶匙(3g)
  • 黑胡椒碎 :1/3茶匙(2g)

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 面饼做法:
  • 第二步
    2. 将所有用料放入盆中混合均匀,和成表面光滑的面团。
  • 第三步
    3. 把面团包裹好,放在温度相对较高的地方(如:炉灶、暖气旁),静置30分钟。
  • 第四步
    4. 将发酵好的面团擀成1张直径28cm的面片,放入一只较大的烤盘中待用。
  • 第五步
    5. 馅料做法:
  • 第六步
    6. 中火加热锅中的橄榄油,将大葱碎放入锅中翻炒3分钟,炒出香味后再放入南瓜碎和油浸干番茄丝,继续翻炒3分钟。
  • 第七步
    7. 锅内加入罐装金枪鱼肉,调入盐和黑胡椒碎,搅拌均匀即可。
  • 第八步
    8. 烤制:
  • 第九步
    9. 将炒好的馅料均匀地铺在圆形面片的一侧上,然后把没铺馅料的一半面片对折过来,再将重叠的面片边缘轻轻卷在一起捏好,放入预热至200度的烤箱中部,烤制25分钟即可。

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