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益气补血,美容养颜-红枣花生猪脚汤
益气补血,美容养颜-红枣花生猪脚汤

益气补血,美容养颜-红枣花生猪脚汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.09.02 05:11

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将猪脚洗净,放入凉水中大火煮开,等飞沫全出后,捞出放入温热的水中洗净。(注意,不要用凉水冲洗猪脚上的残留飞沫,容易让肉皮紧,不容易将胶原蛋白溶于汤中)
  • 第二步
    2. 煲汤锅内放凉水煮至温热后,将卤过水的猪脚下入锅内,放姜片,红枣,花生用大火煮开转小火煮一小时。(注意,花生提前用温水泡半个小时,小火煮汤时一定要盖严锅盖。)
  • 第三步
    3. 一小时后,放入适量盐出锅即可。

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