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家常红烧带鱼
家常红烧带鱼

家常红烧带鱼

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.11.11 04:08

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主料

辅料

  • 红辣椒,八角,葱姜蒜 :适量
  • 老抽,盐白糖,醋,鸡精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 带鱼洗干净,切成块。注意,一定要把里面的内脏的黑色皮洗掉。
  • 第二步
    2. 裹上面粉下热锅里把两面煎至金黄。
  • 第三步
    3. 带鱼煎好出锅后,葱姜蒜红辣椒八角准备好。
  • 第四步
    4. 用煎带鱼剩的油煸炒葱姜蒜八角,然后加开水,开锅后放老抽一点上色,盐,糖,醋放入,盖锅盖煮汤。
  • 第五步
    5. 煮汤10分钟左右把煎好的带鱼放入,继续煮。注意,这时可以尝尝汤的咸淡,按自己口味添加盐。喜欢吃鱼香搂的醋和糖可以多放。
  • 第六步
    6. 煮15分钟左右,看到汤收汁后放些许鸡精,翻炒后立刻出锅!放点青椒点缀下!好咯!

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家常红烧带鱼 家常红烧带鱼
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家常红烧带鱼制作十分简单,而且带鱼的刺很少,肉质鲜美细嫩,带鱼的脂肪非常的高,还有丰富的维生素A,可以提神醒脑,补肾,消除人体的疲劳,还有中药作用,可以养肝,治……

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