香香的素炒油麦菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.09 10:03

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主料

• 油麦菜 ：250

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 大蒜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备油麦菜
• 
  第二步
  2.将油麦菜洗净后放在盘里备用
• 
  第三步
  3.将大蒜去皮后切成小块备用
• 
  第四步
  4.将油倒入锅中，待油烧热后把大蒜放入锅中煸炒出香味
• 
  第五步
  5.将油麦菜放入锅中炒
• 
  第六步
  6.加南德调味
• 
  第七步
  7.加盐
• 
  第八步
  8.调味后出锅

烹饪技巧

• 要先把大蒜煸炒出香味再炒油麦菜

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