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好吃的豆豉鲮鱼炒苦瓜
好吃的豆豉鲮鱼炒苦瓜

好吃的豆豉鲮鱼炒苦瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.25 03:20

好吃的豆豉鲮鱼炒苦瓜,豆豉鲮鱼罐头和苦瓜是两种很搭配的食材,非常简单却味道很棒,豆豉鲮鱼罐头荤香,苦瓜解油腻,两样一样炒很互补,苦瓜吸收了鲮鱼的香味,很下饭又很快手,营养也丰富呢好吃的下饭菜,非常好吃的一道菜哦 ,唇齿留香,大家可以自己做一下,做法超级简单,易学就会。

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主料

  • 豆豉鲮鱼罐头 :1罐
  • 苦瓜250

辅料

  • 鸡精 :适量
  • 油 :适量
  • 生姜 :适量
  • 盐 :适量
  • 大蒜适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 好吃的豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法图解一
    第一步
    1.准备好生姜大蒜
  • 好吃的豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法图解二
    第二步
    2.打开一个豆豉鲮鱼罐头
  • 好吃的豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法图解三
    第三步
    3.放入适量的油
  • 好吃的豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法图解四
    第四步
    4.放入生姜大蒜
  • 好吃的豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法图解五
    第五步
    5.放入苦瓜
  • 好吃的豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法图解六
    第六步
    6.适量的盐
  • 好吃的豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法图解七
    第七步
    7.放入豆豉鲮鱼
  • 好吃的豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法图解八
    第八步
    8.少许的生抽
  • 好吃的豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法图解九
    第九步
    9.翻炒入味后,加入鸡精

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豆豉鲮鱼炒苦瓜 豆豉鲮鱼炒苦瓜
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豆豉鲮鱼炒苦瓜,跟他的名字一样,几种原料搭配一起炒,鲮鱼比较油腻,加入豆豉味道就会很浓郁,再加上苦瓜,吸收了鲮鱼的油,两者互补,使鲮鱼吃起来就不会那么有油腻感,……

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