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家常辣炒空心菜
家常辣炒空心菜

家常辣炒空心菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.07.25 05:49

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 适量
  • 油 :适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 家常辣炒空心菜的做法图解一
    第一步
    1.摘取好的空心菜,我只取了空心菜梢
  • 家常辣炒空心菜的做法图解二
    第二步
    2.切好姜蒜
  • 家常辣炒空心菜的做法图解三
    第三步
    3.坐锅烧油,油热后放姜蒜末爆香
  • 家常辣炒空心菜的做法图解四
    第四步
    4.下入切好的红椒丝炒出辣味
  • 家常辣炒空心菜的做法图解五
    第五步
    5.放空心菜炒匀
  • 家常辣炒空心菜的做法图解六
    第六步
    6.因为我用的是嫩梢,所以熟得快,一分来钟放盐即可出锅
  • 家常辣炒空心菜的做法图解七
    第七步
    7.健康上菜啦

烹饪技巧

  • 空心菜加酸奶=影响钙质吸收

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