舌尖上的地方时令美味-小葱焖良鱼

准备时间:无

烹饪时间:60分钟

发布时间:2018.09.28 05:38

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 处理良鱼：剪掉长嘴，刮鳞，去鳍，去掉鱼腮鱼肠，去掉鱼肝上的苦胆，将鱼子、鱼肝单独放置，不要洗掉鱼肚子内的脂肪层，这个焖着最香了，斜刀切块，放几勺盐，将鱼腌20分钟，这样焖出来的鱼肉紧致。
• 第二步
  2. 收拾好的鱼肝、鱼子、我把鱼肠也一并洗净，鱼块煎完以后裹上鸡蛋单独煎这些鱼内脏
• 第三步
  3. 裹上鸡蛋煎鱼
• 第四步
  4. 大火热油煎到鱼皮金黄色
• 第五步
  5. 这是煎好的鱼
• 第六步
  6. 将小葱洗净，切段，长约4cm
• 第七步
  7. 开始焖鱼：煎鱼剩下的热油内放入八角、姜丝，炒出香气后下入小葱，翻炒至小葱刚变蔫的时候加入大量的米醋，转小火，码入鱼块，添水至刚刚没过鱼块，转大火开始焖鱼
• 第八步
  8. 开锅后转中火焖，添点盐调口，约20分钟，汤汁看起来有点浓稠的时候添点味精关火即可

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