苹果奇异果奶昔

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.08.16 03:36

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主料

• 苹果 ：一个
• 奇异果 ：两个

辅料

• 酸奶 ：100ml

具体步骤

• 第一步
  1. 先准备好食材，这是一杯的分量
• 第二步
  2. 两种水果全都切块
• 第三步
  3. 一起放入料理机中，打碎，然后加入酸奶搅拌均匀
• 第四步
  4. 一杯苹果奇异果奶昔就做好啦！放入冰箱冰镇一会，更好味道哦！

烹饪技巧

• 喜欢甜一点的亲们可以加点蜂蜜，奇异果还可以治疗口腔溃疡饿哦！

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包含食材

• 苹果
• 牛奶

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