减肥排毒绿豆汤

准备时间:40分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.09.17 02:13

• 2426人看过
• 13
• 收藏

主料

• 绿豆 ：半碗
• 糯米 ：半碗

辅料

• 薄荷叶 ：1小把
• 淸水 ：5碗
• 鲜百合 ：1只

具体步骤

• 第一步
  1. 糯米浸泡5小时以上备用
• 第二步
  2. 绿豆十清水略浸泡烧至豆酥，我是用高压锅!
• 第三步
  3. 糯米放油布上蒸20分钟，变透明就熟了!掀开盖子一刹那，米香扑鼻，如果用血糯米也可以!
• 第四步
  4. 绿豆焖熟后加入剥好的百合，滚了就关火，撒上冰糖!这步忘记拍照了
• 第五步
  5. 撒一把薄荷叶到汤里泡出味儿!待绿豆汤凉了，再把薄荷叶捞出
• 第六步
  6. 盛一碗汤，再加一匙蒸熟的糯米!清凉的薄荷，浓浓的米香，老公吃了一碗又再来一碗

烹饪技巧

• 薄荷叶的清凉成份易受热挥发，所以最后加

13

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

月圆食神

共有506个成果

TA的其他成果

查看全部

制作绿豆汤

14

已被1854人参考

制作绿豆汤其实很简单，把洗干净的绿豆放到锅里加入适量的水直接开煮就行，青青绿绿的绿豆汤给人在炎热中带上清凉，绿豆有清热解毒、抗过敏等功效，绿豆汤清甜美味，入口十……

包含食材

• 绿豆

相关做法

绿豆

• 
  美味的绿豆浆
  95人点赞
• 
  很有食欲的绿豆浆
  1022人点赞
• 
  美味的绿豆浆
  723人点赞

全部其他的“制作绿豆汤”做法

• 
  滚烫圆子
• 
  恩泽的小厨房
• 
  银元煮蛋
• 
  丁厨房

减肥排毒绿豆汤评论

评论

• 
  绿豆蓉包子

  绿豆蓉包子是以绿豆馅为主料，和包子皮制成的面食。绿豆味道清香……

• 
  白果绿豆豆浆

  白果绿豆豆浆喝起来的味道跟普通的豆浆还是有差异的，因为里面要……

• 
  绿豆浆

  随着豆浆机的兴起，家家户户做豆浆已经很常见了，而众多豆浆种类……

• 
  红薯绿豆粥

  红薯绿豆粥是由粳米、红薯和绿豆熬成的粥，红薯熬成的粥透过阳光……