小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

「炝锅鱼」贵州风味菜
「炝锅鱼」贵州风味菜

「炝锅鱼」贵州风味菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.09.21 06:13

  • 2187人看过
  • 10
  • 收藏

主料

  • 黄花鱼 :450
  • 4片
  • 蒜 :2瓣
  • 薄荷 :20
  • 鸡蛋1个

辅料

  • 盐 :适量
  • 1茶匙
  • 生抽 :2茶匙
  • 生粉 :适量
  • 干花椒 :10
  • 干辣椒粉 :2茶匙
  • 食用油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 黄花鱼治净擦干,鱼身上划斜刀,用少许盐涂抹均匀,腌制30分钟;
  • 第二步
    2. 鸡蛋调匀,生粉加水调成水淀粉,生抽与醋调成酱汁;
  • 第三步
    3. 洗净辅料,姜、蒜、薄荷均切碎;
  • 第四步
    4. 将腌制好的黄花鱼先涂抹蛋液,再裹上一层薄薄的生粉;
  • 第五步
    5. 烧热炒锅,下稍多的油,将鱼下锅煎;
  • 第六步
    6. 煎至鱼熟透,鱼皮金黄,皮酥柔嫩,盛出沥油待用;
  • 第七步
    7. 锅中留适量油,下花椒爆香;
  • 第八步
    8. 花椒爆香后,捞出花椒,将姜、蒜下锅;
  • 第九步
    9. 姜、蒜爆香后,将辣椒粉及薄荷放入锅中煸炒;
  • 第十步
    10. 煸炒出香后,淋入调好的料汁水并加入适量开水;
  • 第十一步
    11. 待汤汁煮滚后,淋入水淀粉,再次煮滚后关火;
  • 第十二步
    12. 将汤汁浇在煎好的黄鱼上即可。

烹饪技巧

  • 1.各种调料均可按口味增减;2.黄花鱼换成别的鱼也不错;3.第10步中加开水,可按喜好酌情,喜欢汤多就加多点,反之就少点,我加的是200ml。

10

收藏

分享
心情煮肴

心情煮肴

共有491个成果

TA的其他成果

千丝万缕虾家庭版
自制燕麦南瓜粥
家常蒜蓉白肉
酸辣莲藕
家常土豆饼
蔓越莓小饼
奶酪烤鸡腿肉
青椒蒜蓉炒秋葵
查看全部
家庭版炝锅鱼块 家庭版炝锅鱼块
15
已被1835人参考

家庭版炝锅鱼块非常的好吃,大家记住一定要选择鲤鱼,因为鲤鱼的肉质特别的鲜,而且吃起来味道也是很不错的,大家可以用油先把鱼块炸一下,那样才会特别的好吃哦,也可以在……

包含食材
热门项目: