我爱鸡胸肉

准备时间:3分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.08.22 06:08

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主料

• 鸡胸肉 ：个人中意
• 洋葱 ：一小圈
• 玉米粒 ：个人中意

辅料

• 孜然粉 ：一勺

具体步骤

• 第一步
  1. 把鸡肉腌制好放冰箱一晚～怎么腌制应该知道吧～我就不啰嗦啦～简单的腌制一下
• 第二步
  2. 在锡纸上铺上鸡肉，洋葱粒，玉米粒，还可以加西兰花等你喜爱的蔬菜～我这是家里有什么材料做什么的主～
• 第三步
  3. 包好，放窝里蒸15分钟～
• 第四步
  4. 出炉～我旁边的是番茄捞粉～也是很正的噢！～健康的一餐又搞掂了！～嘻嘻～

烹饪技巧

• 吃！大口吃就好啦～

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