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槐花饭
槐花闷肉饭
槐花闷肉饭

槐花闷肉饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.08.09 09:00

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 鸡蛋清 槐花瓣 肉 盐 油 腌制/
  • 第二步
    2. 因为在寝室青菜都只能采取水煮的方式 /同时这样少热量很适合减肥的盆友~~淡然煮青菜的水中要加入少量油/盐/鸡精/ 提味~~
  • 第三步
    3. 白米淘洗干净/之后要加入豆干萝卜干/煮至快熟将腌制好的肉和槐花该如饭上继续闷熟/
  • 第四步
    4. 还给自己的次货小伙伴做了个便当~~我很有爱吧~~

烹饪技巧

  • 控制好槐花和肉闷制时间/建议要米饭3分之2熟的程度把腌制好的槐花肉下锅闷熟~~槐花和肉的水分和香吻都会比较饱和~~

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槐花饭 槐花饭
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槐花饭是一道美味而且健康的家常菜，槐花的营养价值十分的高，富含维生素，有凉血止血；清肝明目等功效，槐花饭的槐花香味扑鼻而来，非常的香，米饭粒粒晶莹剔透，香糯可口……

包含食材
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槐花

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