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自制蒜蓉西兰花
自制蒜蓉西兰花

自制蒜蓉西兰花

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2019.05.22 10:46

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主料

辅料

  • 蒜 :2个
  • 红椒 :一个

具体步骤

  • 第一步
    1. 西兰花剪小朵。蒜切片,红椒切片。
  • 第二步
    2. 烧水。西兰花洗净。切薄片。放沸水里煮一下。捞起。
  • 第三步
    3. 油烧热,爆香蒜片,辣椒,加蚝油,加一点水,糖,盐。大火烧开调料水。
  • 第四步
    4. 西兰花放入锅中,拌匀。烧开关火。这样烧西兰花很鲜美清爽。装盘。

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