简单香煎秋刀鱼

准备时间:3分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.11.12 03:02

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主料

• 蒜瓣 ：4片
• 秋刀鱼 ：3条

辅料

• 酱油 ：50ml

具体步骤

• 第一步
  1. 秋刀鱼去除内脏 洗净 隔水蒸十分钟
• 第二步
  2. 切好蒜末 秋刀鱼蒸熟后 把骨头去掉 这样吃起来不用顾及到骨头
• 第三步
  3. 放60ml的食用油 热锅 转中火 放入蒜末煸炒出香味 倒入去掉骨头的秋刀鱼 翻炒几下 放50ml的酱油 继续翻炒 想要再香一点就多炒一会 收汁更入味

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