小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

香甜地瓜包
香甜地瓜包

香甜地瓜包

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.09.30 05:52

  • 1729人看过
  • 18
  • 收藏

主料

  • 地瓜 :适量
  • 面粉 :适量

辅料

  • 糖 :适量
  • 油 :适量
  • 碱 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 第一步,因为包子是发面的 将面粉倒入盆中,放入酵母粉,用温水和面,揉成面团 盖上盖子醒发。只要面团体积膨胀蜂窝比较大就好了!
  • 第二步
    2. 把地瓜削皮
  • 第三步
    3. 把地瓜擦成丝
  • 第四步
    4. 放入适量的糖和油,(糖和油没有一定的比例,根据个人的喜好,油只要能滋润每一根地瓜丝就好啦)
  • 第五步
    5. 搅拌好备用
  • 第六步
    6. 像平常包包子一样,擀出面皮,然后把地瓜包进去,
  • 第七步
    7. 撰写制作步骤
  • 第八步
    8. 凉水锅,开锅蒸四十分钟!出锅!

烹饪技巧

  • 地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维,所以能预防便秘、肠癌;同时能减少热量的摄取,是减肥的最佳食品之一。

18

收藏

分享
姜葱果味

姜葱果味

共有259个成果

TA的其他成果

虎皮蛋糕卷
冬瓜排骨汤
什锦千张包「小丁家厨」
蒲菜肉圓
懒人菜 高压锅焖鱼干
鸡头米
自制黑米豆沙枣糕
金枪鱼罐头恰帕塔三明治
查看全部
花式地瓜包 花式地瓜包
14
已被1891人参考

花式地瓜包是一种长的像地瓜一样的面包。也是很多年轻人都会买的面包,饿的时候可以随声吃方便。花式地瓜包我们用低筋面粉与牛奶黄油进行混合加上豆沙在里面进行烘焙而制成……

热门项目: