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春日餐桌上的小清新美食「手撕蒜薹」
春日餐桌上的小清新美食「手撕蒜薹」

春日餐桌上的小清新美食「手撕蒜薹」

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.09.16 03:51

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主料

  • 蒜薹 :250

辅料

  • 蒜末 :如:1勺
  • 姜末 :适量
  • 干辣椒末 :适量
  • 食用油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 盐 :适量
  • 白糖 :适量
  • 蒸鱼豉油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. .蒜薹洗净,掰去两头。
  • 第二步
    2. .烧一锅开水,滴几滴食用油,水微沸后放入蒜苔焯烫至断生。
  • 第三步
    3. 焯好的蒜薹捞出迅速过冷河,用冰水浸泡,用手纵向一分为四,撕成细长条。
  • 第四步
    4. 处理好的蒜薹沥干水装进大碗里。
  • 第五步
    5. 蒜末,姜末,干辣椒末装进小碗。
  • 第六步
    6. 食用油烧到冒烟后浇上去。
  • 第七步
    7. 调入生抽,盐,白糖,蒸鱼豉油调成味汁。
  • 第八步
    8. 把味汁淋在蒜苔上,食用前拌匀即可。

烹饪技巧

  • 1.焯烫的沸水锅里滴上几滴食用油,能更好的保持蒜薹的翠绿。2.焯烫的时间很短,从水微沸开始到断生,估计就是几十秒,不到一分钟的样子,就注意。2.焯水之前,也可以先把蒜薹对折或三折掰断,这样蒜薹稍短一些撕的时侯更方便,但是成品可能就没有那么漂亮,自个取舍。3.凉拌汁不拘用什么料都好,自个喜欢的都行。

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