冬日滋补羊肉汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.09.25 07:42

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 羊肉切片或块泡一到两个小时。把血水泡出。
• 第二步
  2. 羊肉冷水入锅，烧开。捞出后把泡沫用热水冲干净。
• 第三步
  3. 再加一锅清水，放入羊肉，大葱，姜，大枣。枣可以多放点很好吃哦，葱和生姜适量。不然味道很重。煮开后淋入料酒。转小火煮半个多小时。
• 第四步
  4. 半个小时后把萝卜木耳们放入锅内。煮到软透。加入盐和黑胡椒
• 第五步
  5. 喜欢的可以放香菜和香葱。
• 第六步
  6. 完成！

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冬日滋补羊肉汤

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冬季养生，今天就来介绍一道冬日滋补羊肉汤，这是一道不增胖反倒有助于减肥的养生滋补汤。这道汤最适合体弱胃寒的朋友和小孩，手脚冰凉的常年患者，一定要坚持饮用这道汤，……

包含食材

• 羊肉
• 红萝卜
• 玉米

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