五色蔬菜蛋羹

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.07.21 08:14

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主料

• 鸡蛋 ：二枚
• 豆腐 ：一小块
• 木耳 ：一小片
• 奶白菜 ：二片
• 海鲜菇 ：二根
• 西红柿 ：四分之一块
• 葱 ：少许

辅料

• 盐 ：少许
• 香油 ：少许

具体步骤

• 第一步
  1. 食材洗干净备好
• 第二步
  2. 食材切末 鸡蛋打散
• 第三步
  3. 加入少量食盐和香油 在碗里将所有食材搅拌均匀 加水
• 第四步
  4. 上锅隔水蒸蛋 我喜欢用盘 熟的比较快 大约需要15-20分钟
• 第五步
  5. 熟了 多漂亮的颜色啊 好有食欲
• 第六步
  6. 准备小碗 给宝贝分食 好香啊 美味又营养的五色蒸蛋

烹饪技巧

• 用香菇也可以许多食材都可搭配盐要少宝宝一天的盐要少于6克

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蔬菜蛋羹

6

已被2474人参考

蔬菜蛋羹还是味道很不错的，只是我总喜欢在做的时候多放了一些水，或者是在制作的时候多加了一些小米才会让它吃起来的味道真的是很不错，你们都可以去试一下，一定要记住，……

包含食材

• 鸡蛋
• 青菜

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