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炒茭白
炒茭白

炒茭白

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 10:02

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 白糖 :适量
  • 料酒 :适量
  • 油 :适量
  • 淀粉适量
  • 生抽酱油 :适量
  • 香油 :适量

具体步骤

  • 炒茭白的做法图解一
    第一步
    1.茭白
  • 炒茭白的做法图解二
    第二步
    2.茭白剥去皮洗净切丝。
  • 炒茭白的做法图解三
    第三步
    3.猪肉切成肉丝。
  • 炒茭白的做法图解四
    第四步
    4.将猪肉加入料、盐、淀粉、少许生抽腌制几分钟
  • 炒茭白的做法图解五
    第五步
    5.锅里放入油,油热了放入葱姜爆香。
  • 炒茭白的做法图解六
    第六步
    6. 倒入已经腌制上浆过的猪肉炒制。
  • 炒茭白的做法图解七
    第七步
    7.加入茭白丝炒制,加入盐、糖调味。
  • 炒茭白的做法图解八
    第八步
    8.炒制一会茭白塌了就熟了,出锅前淋上香油即可。
  • 炒茭白的做法图解九
    第九步
    9.炒制好了,口感有些脆。

烹饪技巧

  • 茭白含有较多的草酸,凡患有心脏病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者,不宜多食。

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炒茭白 炒茭白
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茭白是一种对心脏疾病患者有好处的食物,多吃有助于改善患者疾病和体质。茭白也是一种美味的食物,在大鱼大肉的餐桌上,一盘炒茭白实在是恰到好处。炒茭白制作方法简单易学……

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