橄榄猪肺汤（秋冬超级润肺哦）

准备时间:2分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.07.18 06:33

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 从市场买来猪肺，让肉贩切大块。回家洗净去掉淤血杂质，放进锅里煮十分钟，可煮去淤血和杂味。煮开时会有很多汽泡属正常现象，注意锅盖半掀。
• 第二步
  2. 煮好后，将水倒掉，再用冷水洗净，备用。
• 第三步
  3. 橄榄用盐干搓可快速洗净，再用钵敲碎，家里没钵的，可用厨房剪用刀剪开橄榄肉，便于汤入味。
• 第四步
  4. 将香菜洗净，将根须部分切出和其他两种食材一起放进锅里煮。我用的是煮粥宝，按快炖，大概两个小时，方便，省事。
• 第五步
  5. 煮好后，加入调味料，还有香菜叶，盛碗。

烹饪技巧

• 1.买猪肺时要注意选用没有淤血的，颜色呈粉红的，才是好的猪肺。2.香菜根和橄榄都是去痰的绝好食材。

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橄榄猪肺汤

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包含食材

• 猪肺
• 橄榄

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