让人怀念的四季豆炒肉

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 10:02

• 3319人看过
• 914
• 收藏

主料

• 瘦肉 ：200
• 四季豆 ：400

辅料

• 油 ：适量
• 蒜末 ：适量
• 青椒 ：2个
• 酱油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将四季豆摘取两头的根茎和两头角，洗净。
• 
  第二步
  2.蒜末切好，肉切成肉末，青椒切碎。
• 
  第三步
  3.热锅冷油，油温8成热放入蒜末爆香，再放入肉翻炒，放入适量的盐和酱油调色。将超好的肉装盘。
• 
  第四步
  4.热锅冷油，油温8成热放入四季豆翻炒，翻炒2-3分钟。
• 
  第五步
  5.再次放入炒好的肉末和四季豆翻炒，放入盐和酱油。
• 
  第六步
  6.放入适量的水，焖煮四季豆。煮3分钟即可。

烹饪技巧

• 四季豆需要焖煮，熟透。

914

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

蕾拉雪萝卜

共有435个成果

TA的其他成果

查看全部

四季豆炒肉

16

已被6616人参考

四季豆炒肉不但清爽可口，而且营养丰富，是日常生活中常见的传统家常菜，炎炎夏日，一道青翠欲滴的菜肴能让食客胃口大增，忘记夏日的苦闷。它含有充足的蛋白质，和膳食纤维……

包含食材

• 四季豆
• 猪肉

相关做法

四季豆 猪肉

• 
  东北炖菜
  10人点赞
• 
  家常菜干煸四季豆
  284人点赞
• 
  #爱美食#干煸四季豆
  976人点赞

• 
  家常烩白菜
  11人点赞
• 
  美味的煎饺
  1511人点赞
• 
  美味的皮蛋瘦肉粥
  669人点赞

热门推荐

• 西冷牛排
• 月子套餐食谱
• 牛肉火锅
• 宫爆鸡丁
• 包粽子的步骤
• 玛卡有什么功效和作用
• 清炖排骨
• 胃不舒服能吃什么菜

全部其他的“四季豆炒肉”做法

• 
  鑫鑫煮香香
• 
  橙子
• 
  钱大米
• 
  食货天堂店

让人怀念的四季豆炒肉评论

评论

• 
  干锅五花肉

  干锅五花肉你们大家都可以在家里面制作的时候放上很多的五花肉味……

• 
  干煸四季豆

  干煸四季豆主要材料四季豆，才常吃四季豆可以增强食欲，四季豆本……

• 
  炒面

  炒面这一道美食，他从外表上来看看起来非常好吃的样子。其实他的……

• 
  东北炖菜

  东北炖菜最早是满族人发明出来的，各种不同的食材炖一锅，既省时……