主料
- 大米 ：20
营养粥是以大米为主要食材加入自己想需要的营养熬制成的粥。营养粥的种类很多，自然它的效果也不同。其中包括红枣粥，补血又养颜，鸡蛋粥，富含高蛋白质；绿豆粥，解暑散热；核桃仁粥，乌发又补肾；白莲粥，可以帮助治疗失眠哦，以下讲的是以南瓜籽和绿豆为食材的粥。
也可以加入别的杂粮。均衡营养。
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大米
好吃go味
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