益气养颜-黄芪红糖粥

准备时间:15分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.07.17 05:48

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主料

• 黄芪 ：15
• 大米 ：50
• 陈皮 ：3
• 红糖 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 材料。
• 第二步
  2. 大米淘洗干净，浸泡半个小时；陈皮用清水泡透；
• 第三步
  3. 将黄芪片洗净放入锅中，加清水适量，煎煮15分钟捞出黄芪取汁；
• 第四步
  4. 泡透的陈皮切丝；
• 第五步
  5. 将大米、陈皮丝入锅中，倒入黄芪汁，加适量清水，大火转小火煮成稍稠的粥；
• 第六步
  6. 加入红糖搅拌均匀；再煮5分钟即可。

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包含食材

• 大米
• 陈皮
• 黄芪

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