酸奶紫薯泥

准备时间:4分钟

烹饪时间:4分钟

发布时间:2018.07.30 10:47

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 紫薯洗净，去皮.切块隔水蒸熟。
• 第二步
  2. 小火将花生.核桃焙熟。剥去衣.捣碎.
• 第三步
  3. 往冷却好的紫薯中加牛奶，蜂蜜。 压拌均匀。倒入压碎好的果仁.拌匀. 将紫薯泥团成小团。 整形成自己喜欢的形状即可.吃时淋上酸奶.

烹饪技巧

• 还可以加不同的坚果~

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酸奶紫薯泥

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包含食材

• 紫薯
• 酸奶

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