宝宝营养餐!苹果树

准备时间:3分钟

烹饪时间:9分钟

发布时间:2018.07.17 01:38

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主料

• 西兰花 ：500
• 小番茄 ：100
• 干紫菜 ：一把

辅料

• 盐 ：适量
• 耗油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 1、西兰花洗净摘小朵,锅里加少许盐将西兰花在沸水里过一遍!
• 第二步
  2. 2、小番茄对半切开,将处理过的西兰花和小番茄放入少许蚝油拌匀,腌制一会入味
• 第三步
  3. 3、将紫菜泡发拌入少许蚝油(步骤图省略)
• 第四步
  4. 4、将紫菜摆成树干形状
• 第五步
  5. 5、西兰花摆在合适位置做树叶
• 第六步
  6. 6、放上小番茄装饰就可以了

烹饪技巧

• 特别简单健康的菜!因为条件有限,盘子不够大!紫菜弄多了点!我的成品树干显得夸张了些!

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