快速营养的早餐—圣女果小烘蛋

准备时间:3分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.07.22 03:44

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 圣女果对半切开。
• 第二步
  2. 拿一个金属圆盘，底部抹一层油。放在平底锅底，在上面放切好的圣女果。
• 第三步
  3. 盖上盖子小火烤2分钟
• 第四步
  4. 鸡蛋加入油盐等调味料打散。
• 第五步
  5. 倒入盘中
• 第六步
  6. 盖上盖子小火再烤2分钟
• 第七步
  7. 用小刀在盘子边缘刮开。倒出即可

烹饪技巧

• 其实有Pizza盘就更好哈。。。

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