火腿牛肉饭

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.08.05 05:06

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主料

• 肥牛 ：适量
• 胡萝卜 ：适量
• 菜花 ：适量
• 火腿 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 胡萝卜去皮切滚刀，菜花洗净切小块，火腿切片。洋葱切丝。
• 第二步
  2. 热锅水烧开，胡萝卜水煮七分熟。捞起。菜花同样。两菜加芝麻和香油，拌
• 第三步
  3. 水烧开，焯肥牛八分熟后捞出。
• 第四步
  4. 生抽，酱油，水，料酒，热锅煮洋葱，煮软些后下肥牛煮3分钟。
• 第五步
  5. 下勾芡淀粉。小火煮一下后起锅。
• 第六步
  6. 水，淀粉，蜂蜜，生抽。煮一会儿。然后捞起
• 第七步
  7. 摆盘浇汁

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砂锅牛肉饭

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砂锅牛肉饭做法是非常简单的，很多人都很喜欢吃。也很喜欢自己在家做给家人、朋友孩子们吃，牛肉中含有丰富的蛋白质和一些人体所需的营养物质，可以补充人体日常的营养需求……

包含食材

• 饭
• 大葱
• 洋葱
• 牛肉
• 小葱

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饭 大葱 洋葱 牛肉

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